Expertenrat

Dr. Schüssler Salze für Muskelaufbau?

Muskelaufbau bezeichnet eine Vergrösserung der Muskulatur, die durch zielgerichtetes Training, gesunde Ernährung und die Einnahme von Mineralstoffen auf natürliche Weise gefördert werden kann.

Stéphane D. fragt: Ich habe kürzlich mit einem Muskelaufbau-Training begonnen und möchte darum wissen, welches Dr. Schüssler Salz den Muskelaufbau unterstützt.

vitagate24.ch-Experte und dipl. Drogist Peter Eberhart antwortet: Ich empfehle Ihnen die Dr. Schüssler Salze Nr. 2, 3, 5 und 7. Die Nr. 2 ist das generelle Aufbaumittel, Nr. 3 unterstützt die Sauerstoff-Zufuhr, Nr. 5 ist ein Energiemittel. Die Nr. 7 ist  wichtig für das Nervensystem und damit auch für die Muskelsteuerung. Lösen Sie die Schüssler Salze in 500 ml Wasser auf und trinken Sie die Menge über den Tag verteilt und während der Zeit des Trainings. Die Dosierung beträgt sechs bis acht Tabletten auf 500 ml Wasser.